男人少精吃什么好

　　虽然精子的数量很庞大，但是要与卵子结合一体是需要通过重重筛选的，而男性的精子数量低于一定数目临床上就会被称作少精症，这对当事人的生育能力也是一个不小的威胁。所以大家都比较注重对少精症的预防、治疗以及调理。那么，男人少精吃什么好呢?

　　精子的生成是睾丸的作用，因此少精症的出现一般都要归咎于睾丸的影响，当然这并非绝对。因为精子生成之后还得输送至体外，因此一旦输精道不通畅，也必然会导致精子不能全部排出，从而造成梗阻性少精症。

　　某些情况下的少精症一般可以通过饮食调理去改善的，因此男性朋友只要注重日常饮食的调理与搭配，还是有可能减轻少精症的。下述食物患少精症的男性朋友可以多食用。

　　多吃海产品。大多数的海产品中富含多种不饱和酸，具有能增强身体免疫力的作用，对于精子的健康也有重要影响。

　　多吃韭菜。韭菜中富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，中医方面认为它具有温中益脾、壮阳固精的作用，尤其是粗纤维可帮助人体排泄体内毒物。

　　多吃生蚝。有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃更佳。另外龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等也要多吃。

　　多吃畜禽血。猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵进人体的有害物质发生反应，对精子健康有益。

　　补充赖氨酸。赖氨酸是精子形成的必要成分，补充赖氨酸对死精症的治疗功不可没。含赖氨酸较高的食品有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

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　　疾病的治疗原则就在于要根据病因辩证施治，而该疗法大的特点就在于能够集中经络、阴阳、西医内分泌等为一体，将中医、西医、针灸、穴位注射、物理治疗等多种疗法结合一体，以做到根据不同病情随症加减、对症治疗。一般在3个月的精子循环周期内即显著提高精子质量。