如何提高精子活力

　　据相关数据显示，近20年，我国正常成年男子的精液中精子数目下降20%，精子活动率、正常形态精子百分率、精液量均下降10%左右。那么，到底如何提高精子活力？您是否了解呢？针对这一问题，下面我们一起来听听郑州医大生殖医院不孕不育专家的介绍。

　　郑州医大生殖医院不孕不育专家呼吁：如果男性精子出现异常，特别是精子活力低将直接对男性生育造成影响。男性在平时生活中一定要提高对精子的质量、数量以及精子的活力的重视，发现异常精子情况应及时去正规医院检查精子，如发现异常定要及时治疗。

　　问：男人提高精子质量有什么好处？

　　专家答：男人提高精子质量不但对于自己的性能力有所增强，而且对于女性受孕来说，由于精子质量提高，所以女性怀孕几率会更大。

　　郑州医大生殖医院男性不育的专家介绍说：精子活力低是男性常见精子异常情况，在患者精液检查时会发现向前活动的精子数量非常少，活力低的精子会对受精卵的形成造成影响，是导致精液精子异常不育常见疾病。

　　应如何提高精子活力？

　　1、良好的生活习惯：男性在生活中一定要养成良好的生活习惯。平时尽量少用各种化学剂，避免对人体健康及男性精子造成伤害。同时避免穿紧身而透气性差的裤子、长时间泡热水澡，以免出现精子活力下降的情况出现。

　　2、注重养生：平日生活中不吃过于油腻的食物，因为精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，为此要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物。还可多吃绿色蔬菜，吃瘦肉鸡肉等提高优质蛋白质含量，并注意尽量避免烟酒刺激。

　　3、坚持锻炼：保持适当的运动，运动不仅可以增强体魄，有效减压，提高免疫能力，也能对各类男科病有效预防。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟，不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

　　4、男科病及时治疗：精子活力低多是附属腺体炎症感染所引起，睾丸及附属腺体疾病是导致精子质量下降的主要原因。炎症感染导致致病微生物吸附于精子的头部、中段及尾部，影响精子活力及受精能力。为此男性患了前列腺炎、精囊炎后，要及早到专科医院进行专业的诊治。

　　国际权威推荐：激活睾丸生精疗法，治疗少精弱精“金牌技术”

　　权威专家表示，激活睾丸生精疗法，集中医经络学说、阴阳学说，西医内分泌学说等为一体。根据辩证施治原则，运用中医、西医、针灸治疗、穴位注射、物理疗法相结合，随症加减、标本兼治，对少精弱精症有着很好的疗效，3个月以上即可提高精子质量。

　　【治疗原理】睾丸激活生精疗法，是通过刺激下丘脑分泌GNRH（促性腺激素释放素），直接营养和修复曲精小管、支持细胞、间质细胞和生精小管类肌细胞、生精细胞，有效促进精子生成及精子成活率的提高，从根本治疗男子少精、弱精症。

　　相比传统技术，激活睾丸生精疗法具备以下优势：

　　1、不开刀、安全无痛：睾丸激活生精疗法运用采用针灸治疗、穴位注射、物理疗法进行综合治疗，精确治疗，不插管、不开刀，对男性健康组织无损伤、安全可靠。

　　2、无激素、无副作用：睾丸激活生精疗法，集中医经络学说、阴阳学说，西医内分泌学说等为一体。运用中医药调理，无激素，对人体无毒副作用。

　　3、诊断更准、更精确：睾丸激活生精疗法治疗过程中，采用B超与X线联合双定位系统，精确导航、准确诊断治疗，避免了传统的误诊漏诊情况的发生。

　　4、时间短、见效快：睾丸激活生精疗法，经过高精确的数字定位，和高科技的治疗仪器相结合，整个治疗过程在短时间内即可完成，能在短时间内恢复睾丸正常功能，提高雄激素分泌水平和精子精液的质量，不影响工作和生活。

　　5、养精调精、快速复通：采用特效中医配方调节人体内分泌，调控精子的发生、排放、成熟、运动；改善睾内、附睾血液循环，改善生精内环境，提高精子的密度、精子活力、精子活率;同时疏通输精管，快速治愈各种原因引起的少精弱精症。

　　6、安全高效、更经济：睾丸激活生精疗法，它避免了常规疗法需要反复多次治疗的麻烦，大大缩短了患者住院时间，因此费用也相应地减少。

　　此外，根据患者引起少精弱精症的具体病因，治疗方法采取相应的个性化调理，比如，患者是由于缺乏某种营养物质导致的少精弱精症，则及时补充，如果是内分泌因素所引起则要行内分泌调理。总之，只有查清病因、对症治疗才有可能治愈少精弱精症。

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